剧情简介
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在(zài )日常起居上，此时昼夜(yè )温差较大(dà )、冷(lěng )暖交(jiāo )替，因此(cǐ )在衣(yī )着方(fāng )面(miàn )要(yào )适时(shí )增减。需要(yào )提醒的(de )是，春分(fèn )后夜(yè )晚时间缩短，为保(bǎo )证充足(zú )的睡(shuì )眠需要(yào )早睡早起(qǐ )，这(zhè )样有(yǒu )助于体内的阳(yáng )气升发。
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