剧情简介
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在日常(cháng )起居上，此(cǐ )时(shí )昼(zhòu )夜温差较大、冷暖交(jiāo )替，因此(cǐ )在衣(yī )着方(fāng )面要适(shì )时(shí )增减(jiǎn )。需(xū )要提醒(xǐng )的(de )是，春分后夜晚(wǎn )时间(jiān )缩短，为保证充足的睡眠需(xū )要(yào )早睡(shuì )早起，这样有助(zhù )于体内的阳气(qì )升发。
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