《|mile·米乐m6官方入口》

【米乐m6官网app登录入口】

　　在这个时节该如(rú )何(hé )调理养(yǎng )生(shēng )？宋曙霞认(rèn )为，在饮食上可(kě )多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜，如(rú )韭(jiǔ )菜、香菜、葱、蒜(suàn )、荠(qí )菜(cài )、香椿等(děng )，以疏(shū )肝柔肝。另外(wài )，俗(sú )语(yǔ )称“春日吃(chī )春(chūn )芽”，也就(jiù )是说这个季节可吃鲜绿(lǜ )的嫩(nèn )芽，比(bǐ )如豆芽(yá )、蒜苗(miáo )、豆(dòu )苗(miáo )、莴苣等，禁食或少(shǎo )食辛辣刺(cì )激(jī )食物(wù )，以(yǐ )免肝火上炎。