《|米乐地尔酊》

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　　在这个时(shí )节该如何调理(lǐ )养生？宋(sòng )曙霞认为(wéi )，在饮食上可多吃(chī )有芬芳气味(wèi )的(de )蔬(shū )菜，如韭菜(cài )、香菜(cài )、葱(cōng )、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝柔肝(gān )。另外，俗语(yǔ )称“春(chūn )日吃(chī )春(chūn )芽”，也就是说(shuō )这(zhè )个(gè )季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆(dòu )苗、莴苣等，禁(jìn )食(shí )或(huò )少食辛辣刺激(jī )食物(wù )，以免(miǎn )肝(gān )火上炎。