《|m6客户端》

【m6米乐app下载安装ios】

　　在这个时(shí )节(jiē )该如(rú )何(hé )调理养生？宋曙霞(xiá )认为，在饮食上(shàng )可(kě )多(duō )吃(chī )有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香(xiāng )菜(cài )、葱(cōng )、蒜(suàn )、荠菜、香椿等(děng )，以(yǐ )疏肝柔肝。另外，俗(sú )语称(chēng )“春日吃(chī )春芽(yá )”，也就是说(shuō )这(zhè )个季节可吃鲜绿的嫩(nèn )芽，比(bǐ )如豆(dòu )芽(yá )、蒜苗、豆(dòu )苗、莴(wō )苣(jù )等，禁食或少食辛辣(là )刺激食(shí )物(wù )，以免(miǎn )肝火上炎。