《|m6米乐网官网》

【米乐体育app官网下载苹果手机客户端安卓】

　　在这个时节该如何调理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在饮食(shí )上(shàng )可多吃有芬芳(fāng )气味的(de )蔬菜(cài )，如韭(jiǔ )菜(cài )、香菜、葱、蒜、荠(qí )菜、香椿等，以疏(shū )肝柔肝。另外(wài )，俗语(yǔ )称“春日吃春(chūn )芽”，也(yě )就(jiù )是说这个(gè )季节可(kě )吃(chī )鲜绿的嫩(nèn )芽(yá )，比如豆(dòu )芽、蒜苗、豆苗、莴苣(jù )等(děng )，禁食(shí )或(huò )少(shǎo )食(shí )辛辣刺激食物(wù )，以(yǐ )免肝火(huǒ )上炎(yán )。