《|m6米乐官方网站登录入口APP下载》

【m6米乐主页】

　　在(zài )这(zhè )个时节(jiē )该如何调(diào )理(lǐ )养生？宋(sòng )曙(shǔ )霞(xiá )认(rèn )为，在饮食上(shàng )可多吃有芬(fēn )芳气味(wèi )的蔬菜，如(rú )韭菜、香菜(cài )、葱、蒜、荠(qí )菜、香(xiāng )椿等，以疏肝(gān )柔肝。另外，俗语(yǔ )称(chēng )“春日吃春芽”，也(yě )就(jiù )是说这(zhè )个(gè )季节(jiē )可吃鲜绿的嫩芽(yá )，比如豆(dòu )芽(yá )、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激(jī )食物(wù )，以(yǐ )免肝(gān )火上(shàng )炎。