《|m6娱乐官网》

【米乐m6平台首页】

　　在(zài )这(zhè )个(gè )时节该如(rú )何(hé )调(diào )理养生？宋曙霞(xiá )认(rèn )为(wéi )，在饮食上(shàng )可(kě )多吃有(yǒu )芬芳(fāng )气味的(de )蔬(shū )菜(cài )，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等(děng )，以(yǐ )疏(shū )肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个(gè )季节(jiē )可(kě )吃鲜(xiān )绿的(de )嫩芽，比(bǐ )如豆芽、蒜(suàn )苗(miáo )、豆苗、莴(wō )苣等，禁食或少食辛辣(là )刺激(jī )食物，以(yǐ )免肝火上炎。